Sex-Workout

Knallharte Fitness-Übungen für besseren Sex und härtere Sessions!


Das Geheimrezept: Mit speziellen Kraft- und Ausdauerübungen verbesserst du deine Performance im Bett. Dein ultimativer Trainingsplan für intensiveren Sex um damit deinen (und ihren) Spaß im Bett zu steigern.

Mit diesem 4 Wochen Sex-Workout bestimmter Muskelgruppen, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen, bringst du deinen Sex auf ein neues Level. Dein Wissen über erogene Zonen und scharfe Techniken reicht uns Frauen nicht mehr, wir wollen auch mal ausgefallene Sexstellungen auskosten und dafür brauchst du: Kraft und Ausdauer!

Nach nicht mal 10 Minuten intensivem Sex geht dir die Puste aus? Öfter ein Krampf in den Beinen? Das ruiniert das Liebesspiel oder die Session schnell und dein Selbstbewusstsein langfristig! Hier erfährst du, wie und mit welchen Übungen du effektiv für besseren Sex trainierst! Domina getestet!
 

Der harte Mistress Viola Drill-Instructor bringt den sklaven wieder auf Trapp mit Sex-Workout!

 

Auch ohne Dienstverhältnis!

Du trainierst hart aber nur 5 Minuten pro Trainingstag ohne Geräte daheim den Oberkörper, den Rumpf und die Beine. Dort sind die großen Muskelgruppen. Große Muskelgruppen verbrennen viele Kalorien, und damit letztendlich viel Fett. Das hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Muskelaufbau! Große Muskeln zeigen schnell große Effekte. An Brust, Rücken und Beinen sieht man auch sehr schnell deinen Trainingserfolg, und genau den will deine Sexpartnerin und auch deine Herrin sehen!

Wusstest du, dass die Mehrheit der Frauen zuerst auf Brust, Bauch und Arsch schaut und nicht auf den Schwanz?

Damit du beim Training alles richtig und gesund machst, siehst du dazu ein ungeschnittenes 5 Minuten Workout-Video, das du so gut du kannst, nachmachst. Einfacher geht es wirklich nicht!

Erfreulicherweise bringt das ausgeklügelte Sex-Workout auch ganz nebenbei den Testosteronspiegel wieder in Schuss, und das hat auch viele andere sehr positive Auswirkungen …

 

Was du brauchst:

• Das Mitmachen erfordert einen allgemein guten gesundheitlichen Zustand!
• 5 Minuten pro Tag!
• 3 Tage Training – 1 Tag Ruhetag
• Sportschuhe
• technische Möglichkeit mir deine Sport-Videos zu senden
• tägliche Gewichtskontrolle per Foto oder W-LAN Waage

 

Mach jetzt den Self-Check!

1. Klammern an die Nippel setzen

2. In Liegestützposition gehen, Rücken gerade. Kopf, Arsch und Fersen sind eine gerade Linie.

3. Los geht’s! Die Brust schön tief senken, am besten bis sie fast den Boden berührt! Und wieder hoch!

 

Wieviele Wiederholungen schaffst du?

Test-Ergebnis
5 bis 15: Da hilft nur mehr ein Sex-Workout!
16 bis 30: Schon besser, aber da geht noch was …
31 und mehr:  Wow! Den sklaven will ich sehen!

 

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Jawohl!!!! Anmeldung hier!